¿Por que Una ALTERNATIVA Cristiana al Yoga?
Por
Laurette Willis, Fundadora de PraiseMoves (Movimientos de Adoración)
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PraiseMoves
El yoga esta en todos los lugares. En promociones de casi todas cosas,
Los que creen que el yoga es poco más que
una serie de ejercicios para aliviarse
Hay estimadamente unos 15-20 millones de
personas en los EEUU practicando yoga, y aproximadamente 50,000 a 100,000
instructores de yoga ofreciendo clases en más de 20,000 locales.
Según el Diccionario Webster’s New World, el
yoga (se derivada de una palabra oriental del sánscrito Indio, que significa “unión con
dios” o “yugo”) es una disciplina hinduista mística y acética para lograr una
unión con el espíritu supremo a través de la meditación, posturas establecidas,
y la respiración controlada, etc.”
Por las últimas décadas el yoga ha sido abrazado por la mayoría
de la sociedad. Y aun la iglesia.
Encontramos las clases de yoga siendo ofrecidas en los YMCA, salones de
las iglesias y hasta en las escuelas elementales.
Cuando de niña crecí en Long Island y me
involucre con el yoga a la edad de 7 años, cuando mi madre y yo empezamos a ver
un programa de televisión sobre ejercicios y yoga. Por los próximos 22 años estuve muy involucrada
en yoga, metafísicas y el movimiento de la Nueva Era, hasta que al final
entregue mi vida a Cristo en el 1987.
Yo llamo al yoga “el brazo misionero del
hinduismo y de la nueva era.”
Normalmente no consideramos que otras religiones tienen misioneros. Pero la filosofía y práctica del yoga han
sido las herramientas principales de misioneros hinduistas en América desde que
el sacerdote y místico de India Swami Vivekananda introdujo el yoga al
occidente en el 1893 en la feria mundial en Chicago. .[i]
Interesantemente, a Swami Vivekananda le es
atribuido la idea de combinar la teoría de “evolución del alma” con sus
enseñanzas
Aparentemente, él comprendió que los
americanos no fácilmente aceptarían la creencia tradicional hinduista de la
reencarnación. No muchos occidentales
podrían imaginarse que volverían en una forma de vida de baja categoría. Tal vez en una forma de vida de alta categoría,
pero no
Algunos consideraran esta creencia hinduista
Otro misionero Hindú que fue aceptado en los
círculos elite fue Paramahansa Yogananda quien empezó el Self Realiazation
Fellowship (Convivio de Auto-realización) en
De mi experiencia
puedo decir que el yoga es una práctica peligrosa para el cristiano y dirige a
los buscadores más lejos de Dios en vez de acercarlos más a Dios. Usted puede decir “Bueno, pero yo no estoy
haciendo nada de la meditación, solo estoy siguiendo los ejercicios.” Ni modo, es imposible separar las sutilezas
Tal vez se ha sentido incomodo en su
espíritu mientras hacia yoga (lo que unos llaman ‘un chequeo en tu espíritu”)
pero haz ignorado ese empujón silencioso que te urge que la hagas caso. Jesucristo mismo dijo “las ovejas le siguen,
porque conocen su voz” Juan 10:4
Su instructor
Parece que el enemigo tiene una imitación
para casi todo lo que el Señor ofrece.
Mientras una tranquilidad de una mente adormecida puede sentirse bueno
por un tiempo, es un pobre substituto para
Las técnicas de respiración del yoga (pranayama) pueden parecer
eliminadores del estrés, pero pueden abrir una puerta al reino psíquico
–aspirar y exhalar ciertas “energías” con el propósito de relajarse y limpiarse
(Pablo se refiere a Satanás como el “príncipe del poder del aire” en Efesios
2:2, y dudo que el aire al cual se refiere es el oxigeno, mas bien el campo
psíquico que algunos llaman “el segundo cielo” el cual definitivamente no es un
campo de juegos.) Cuando vean la palabra
prana, ki o chi, estas se refieran a las energías de la “fuerza de vida”. (Vea las notas sobre hatha yoga al fin de
este artículo)
Ambos las recitaciones y los tiempos de relajamiento al terminar
las clases de yoga tienen una agenda también que tal vez le sorprenderá al yogi
de tiempo parcial. Antes que me
convirtiera en una cristiana, en las clases de yoga recuerdo varias instancias
durante los momentos de relajamiento en los que “viaje fuera de mi
cuerpo”. Me pregunto, “¿Quién?” O “¿Qué
entro cuando yo salí?” Si usted cree o
no que tales fenómenos puedan ocurrir, algunos médicos profesionales proclaman
que tales experiencias han provocado la psicosis. (Notar: Aunque los cristianos no pueden ser
“poseídos” porque el Espíritu Santo reside en su espíritu humano que es
recreado, uno puede ser ‘oprimido’ por las influencias demoníacas.)
La Postura de PraiseMoves a la derecha: Una
cruz parada “Porque la palabra de la cruz es locura a los que se
pierden; pero a los que se salvan, esto es, a nosotros, es poder de Dios.” I
Corintios 1:18
Nueve de diez hindúes
están de acuerdo que “El Yoga es el hinduismo”
Vez tras vez escuchamos o leemos que “el
yoga es ciencia, no es una religión.”
Escuchamos o leemos que “el yoga es ciencia, no es una religión.” Pero ¿Qué dicen los hindúes y verdaderos
yogis?
La revista TIME presento una cita de
Subhas Tiwari, un profesor de la filosofía y meditación
Un empleado de la Academia del Yoga Clásico
me escribió, “Es cierto que el yoga es el hinduismo. Todos debemos estar concientes de esta
verdad.” Este empleado continuó diciendo
que no apreciaba mi “menosprecio a la gran religión
¿Sabia
que las posturas
Hace unos años, uno de nuestras instructoras
de PraiseMoves pasó tres meses en un viaje misionero a la
Hechos 15:29 nos dice “que os abstengáis de
lo sacrificado a ídolos”
En
un artículo con la fecha de 14 de mayo, 2006, Darryl E. Owens del periódico The
Orlando Sentinel cita a Sannyasin
Arumugaswami, editor gerente de Hinduism Today (una revista hinduista en
los EEUU). Arumugaswami dijo que el
hinduismo es el alma
En un articulo titulado”Una Carta Abierta a
los Evangélicos” de la edición de enero 1991 de la revista Hinduism Today, Swami Sivasiva Palani escribe, “Una armada pequeña de
misioneros – hatha, raja, siddha y kundalini – en los últimos diez años, esta
lista a embarcar en el mundo occidental.
Tal vez no se llaman a si mismos Hindús, pero los hindúes saben de donde
viene el yoga y a donde va.”
Swami Palani continua escribiendo,
“Esperamos que esto te sea util.
Concluyo con una cita de Swami
Vivekananda, el mayor misionero moderno
En el occidente el termino “yogi” se
Además de estas
evidencias históricas, puedo claramente declarar de mis experiencias y la
mayoría de ellas que conocí mientras estuve en el movimiento de la nueva era,
que la clase
*****
Segun el Swami
Vishnudevananda, uno de los lideres mas influyentes en el yoga, hatha yoga
“prescribe métodos físicos para empezar. . . para que el alumno puede manipular
su mente mas fácilmente mientras avanza, consiguiendo comunicación con el ser
superior de si mismo. Parece que el
alumno también esta siendo manipulada en la forma del yoga “menos religiosa” la
hatha yoga, sin duda influye la vida espiritual de alguien tanto como cualquier
otra docena de técnicas del yoga. Hatha Yoga en la actualidad es percibida
El yoga proclama que
las disciplinas físicas y mentales traen unión con Dios. Según Maharishi Mahesh Yogi (quien ha sido
asociado con los Beatles), dice que la meditación “nos trae mas habilidad para
lograr algo a través de maneras rectas, y fácilmente un pecador se sale de su
campo de pecado y se hace un hombre virtuoso”
¿En serio? Parece que este es la
salvación por obras (en lugar de por gracia) ¿O no es así?
La Biblia nos dice
“Por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la Gloria de Dios, siendo
justificados gratuitamente por su gracia, mediante la redención que es en
Cristo Jesús, a quien Dios puso como propiciación por medio de la fe en su sangre,
para manifestar su justicia, a causa de haber pasado por alto. . .”
Postura de PraiseMoves a la izquierda: El arco iris con texto “Estará el arco en las nubes, y lo veré, y
me acordare del pacto perpetuo entre Dios y todo ser viviente, con toda carne
que hay sobre la tierra.” Genesis 9:16
“¡Me
Enfermas!”
Mientras la mayoría de correos-electrónicos
que recibo son positivos, hay algunos que están en desacuerdo con mis puntos de
vista sobre el yoga – unos fuertemente (hasta que me acreditaron una o dos
veces el tener la habilidad increíble de hacer alguien ‘enfermo’.)
Puede ser que usted estudie o enseñe yoga (o
‘yoga cristianizado’) y cree estar totalmente de acuerdo con su fe
cristiana. Tal vez siente que su
relación con el Señor esta muy firme, pero le pido que considere por un momento
a los nuevos cristianos y no creyentes en su vida. Todos tenemos unas personas que influimos por
la manera que vivimos nuestras vidas.
Siendo conciente de los datos, la historia y
filosofía religiosa
Para los cristianos fuertes (fuerte
tanto en su relación con el Señor como en su carácter personal) yo digo,
¡Ciertamente! Puede ser que no están afectados desfavorables por las semillas
sutiles de duda y pensamientos de la Nueva Era en las clases de yoga. Puede ser que usted asiste una clase de yoga
desprovista de mucho del lenguaje de la nueva era y filosofía hinduista. Y si no, tal vez usted es capaz de ver que no
hay nada inherentemente bien ni malo con la “carne” o digamos las posturas
ofrecidos a los ídolos. (I Corintios 8:4-8)
Usted esta inconsciente a las enseñanzas verdaderas durante la
“meditación y relajamiento”: las visualizaciones y sugerencias durante el fin de
la clase del yoga, el mencionar de chakras, auras, la respiración prana (la
fuerza de vida que nos conecta a la “fuerza universal de la vida”) y estando en
contacto con su ser altísima para unirse con la “mente universal”. (Recuerde que yo he sido alumna y maestra de
estas cosas por 22 años) Ni modo, ¿podrá
estar de acuerdo de que hay personas en su vida que están siendo
influenciados? ¿Cree que pueden ser unos
no creyentes observándole a usted?
¿Pueda ser que alguien nuevo en la
fe esta observándole a usted? y diciendo, “Sabe que, ella es una cristiana
fuerte y ama a Jesús. Ella hace yoga y
dice que no hay nada malo. Voy a tomar
también la clase del yoga que están ofreciendo en mi comunidad”. Este nuevo creyente tal vez no tendrá el
discernimiento suyo. Puede ocurrir que
ella es como éramos mi madre y yo, débiles e inexpertas en la Palabra de Dios y
se abrirá a las decepciones del enemigo.
¿Usted cree que tal vez ella cayera en la nueva era como yo hice? ¿Somos responsables a vivir nuestras vidas de
tal manera para poder ayudar o distraer a la causa de Cristo? Es una orden grande. ¿No?
Citado de I Corintios 8: 1, 9-13 – Se le advierte que esto es difícil de leer:
“En cuanto a lo sacrificado a los ídolos, sabemos que todos
tenemos conocimiento. El conocimiento
envanece, pero el amor edifica. Pero mirad que esta libertad vuestra no
venga a ser tropezadero para los débiles.
Porque si alguno te ve a ti, que tienes conocimiento, sentado a la mesa
en un lugar de ídolos, la conciencia de aquel que es débil, ¿no será estimulada
a comer de lo sacrificado a los ídolos?
Y por el conocimiento tuyo, se perderá el hermano débil por quien Cristo
murió. De esta manera, pues, pecando
contra los hermanos e hiriendo su débil conciencia, contra Cristo pecáis. Por lo cual, si la comida le es a mi hermano
ocasión de caer, no comeré carne jamás, para no poner tropiezo a mi hermano.”
Así que no es por el espíritu de
temor que evitamos el yoga, pero puede ser por sabiduría y por el amor por los
demás - Quizás los que no son tan maduros espiritualmente como nosotros. ¿Podemos hacer tales cosas por amor al
otro? Es difícil, ¿no? Pero ¿¿¿que tal si ME GUSTA???
De nuevo considerando la
advertencia de I Corintios 10: 28-29 y 33
“Mas si alguien os dijere: Esto fue sacrificado a los ídolos; no lo
comáis, por causa de aquel que lo declaro, y por motivos de conciencia’ porque
del Señor es la tierra y su plenitud. La
conciencia, digo, no la tuya, sino la del otro.
Pues ¿Por qué se ha de juzgar mi libertad por la conciencia de otro?
Como también yo en todas las cosas agrado a todos, no procurando mi propio beneficio, sino el de muchos, para que sean
salvos.”
Bueno, no todo se trata de
“MI”. Soy ganador cuando tomo la
decisión de terminar en el tercer lugar.
Primero “Amaras al Señor tu
Dios con toda tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente” Segundo “amaras a tu prójimo” Tercero “como a ti mismo” (Mateo 22:37-39)
Mientras practica el yoga tal vez no tendrá
unos efectos obvios en su caminar cristiano, pero puede tener efecto en su
testimonio. Claro que no todos los que
te conocen y confían en ti entraran en el yoga y serán consumidos por la nueva
era por 22 años
Yo recuerdo haber plantando muchas semillas de la filosofía de la nueva
era cuando enseñaba yoga – Lo suficiente para hacer que cualquiera sin un
fundamento firme en el conocimiento de la Biblia dudara de la verdad de la
palabra de Dios y cayera victima a la pregunta que Satanás le hizo a Eva, “¿Es
cierto lo que dijo Dios?” Génesis 3:1
Por ejemplo yo estaba convencida de que no
existía tal cosa
“SIN” (el pecado) yo razonaba “es una sigla
para “self-inflicted nonsense” (tonterías auto-impuestas), que genio, que
chistoso, que fatal. Porque si no hay
tal cosa
Postura de PraiseMoves a la derecha: El Arpa de David (los quiroprácticos
recomiendan este postura para sus pacientes con Dolores en su cintura; también
se puede hacer sentado, como muchas de las posturas de PraiseMoves) Con su escritura acompañada de Salmo 108: 2,3
“Despiertate, salterio y arpa; Despertare al alba. Te alabare, oh Jehová, entre los pueblos; A
ti cantare salmos entre las naciones.”
¡Pero el
yoga no es carne!
Para los que argumentan con la escritura en
I Corintios 8 y 10, que dicen “¡pero las posturas
Dirigidos por
“Porque ha parecido
bien al
no imponernos
ninguna carga mas que estas cosas necesarias;
que os abstengáis de lo sacrificado a ídolos,
de sangre, de
ahogado y de fornicación; de las cuales cosas si os guardareis,
bien haréis. Pasado bien.”
Hechos 15:28-29
Ciertamente PraiseMoves no es para todos, pero los ejercicios de estirarse si lo son. Busque un buen libro sobre el estiramiento
corporal y la flexibilidad. Busque
videos que son únicamente para estirar el cuerpo – no la mente y espíritu. “Pero he invertido mucho en ser un
instructor (o alumno)
No, no tiene que hacer PraiseMoves – pero
¿por que no consideras una clase de estiramiento y flexibilidad en vez
Es Nacido
PraiseMoves
En febrero
“El yoga cristiano” es un ejemplo de
sincretismo (un intento de mezclar creencias religiosas o filosofías
contrarias). En la actualidad,
PraiseMoves es una alternativa a la práctica
Cuando le comente a mi esposo Pablo (quien
también practicaba la nueva era anteriormente) sobre la idea, le pregunte que
pensaba del nombre “Praise Moves” (Movimientos de Adoración) y sus primeras
palabras fueron “Bueno, la adoración mueve a Dios.” ¡Eso es!
Yo pense. Aquí hay ejercicios que
podemos hacer que son bueno para el “templo
En los siguientes
dos anos, ore, estudie y desarrollé la técnica de PraiseMoves. Nuestro texto de fundación es I
Corintios 6:20 “Porque habéis sido
comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios.”
Personas que han estado buscando una alternativa segura de yoga me han
dicho que PraiseMoves es la respuesta a sus oraciones. Yo también creo que puede ser una “invención
inteligente” para ganar a los perdidos.
Ambas las recitaciones y los tiempos de relajamiento al terminar
las clases
Las posturas de
PraiseMoves están asociadas con escrituras bíblicas correspondientes. Por ejemplo, durante una postura llamada “El Altar” (a la izquierda) consideramos el texto de
Romanos 12:1 “Así que, hermanos,
os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en
sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional.”
El Dr. Steven J. Scafidi, un quiropráctico en Nueva Jersey, escribio, “He
experimentando resultados fantásticos usando PraiseMoves y lo he recomendado a
mis pacientes. Estoy agradecido a
Laurette por un programa que combina la alabanza Cristo-céntrica con los
beneficios físicos comúnmente atribuidos al yoga.” (Para leer más Testimonios
haga clic aquí)
Hay un libro y
video de PraiseMoves, que ahora estamos certificando a personas interesadas en
ser instructores de PraiseMoves para traer esta alternativa cristiana a las
iglesias, los gimnasios, los clubes de salud, y los centros de recreacion por
los EEUU, Canadá, Europa y Australia.
¿Desea más
información? Vea la revista de Today’s
Christian Woman, edición de marzo /abril 2005 en un articulo titulado “La
verdad sobre el yoga” el la cual se presenta el trasfondo del yoga y la
diferencia de PraiseMoves.
Ve: http://www.christianitytoday.com/tcw/2005/002/14.40.html
para leer el artículo.
Otros sitios disponibles con buena información sobre el yoga:
http://www.johnankerberg.org/Articles/article-index-y_1.html
-tiene MUCHOS artículos fascinantes
http://www.watchman.org Un ministerio de
discernimiento cristiano-información poderosa
http://www.macgregorministries.org/cult_groups/yoga.html
De ChristianityToday.com: Lea sobre las diferencias entre el yoga, el supuesta
“yoga cristiano” y PraiseMoves en el articulo “Take a Pass on Yoga” en http://www.christianitytoday.com/ct/2005/juneweb-only/123-
22.0.html
“Pero, espere
un Segundo, estas posturas realmente se parecen al yoga”
He descubierto que no hay un numero infinito
de maneras en que puede moverse el cuerpo.
Algunas de las posturas de PraiseMoves se parecen a las posturas de yoga
mientras que otras no. Por ejemplo, las
22 posturas alfabéticas de PraiseMoves están basadas en las 22 letras
Postura
de PraiseMoves a la derecha: El
Postarse, con su texto, “No habrá
para que peleéis vosotros en este caso; paraos, estad quietos, y ved la
salvación de Jehová con vosotros. . . .,
porque Jehová estará con vosotros.
Entonces Josafat se inclino rostro a tierra, y asimismo todo Judá y los
moradores de Jerusalén se postraron delante de Jehová, y adoraron a Jehová.” 2 Crónicas 20:17-18
Si fuera tan osada, consideraría a PraiseMoves una obra redentora,
reconociendo que “redimir” significa “comprar de regreso” o “restaurar” algo a
su condición previa, me gusta pensar que mover nuestros cuerpos para glorificar
a Dios tal vez no sea tan nueva idea.
Hace dos mil años Pablo escribió que “vuestro cuerpo es templo
Los críticos dicen que el yoga es una ciencia que tiene unos
5,000 años de edad. Si eso es verdad,
entonces yo SE que glorificar al Dios de la Biblia en cuerpo,
El enemigo solo puede torcer lo que Dios ya
ha creado, para servir a sus propios propósitos malvados. De hecho, la palabra “malvado” significa
“torcido”, en inglés la palabra malvado es “wicked”, parecido a “wick” (mecha
de una candela) y “wicker” (mimbre).
¿Debemos
deshacernos de toda la música por culpa de la música mundana? O ¿Podemos redimir las notas en la escala
musical, los 
instrumentales y los
cantantes y ofrecer alabanzas a Dios?
¡Claro que podemos!
Considere esto, me gusta pensar de PraiseMoves
Postura de
PraiseMoves a la izquierda: Lamed (una de las posturas alfabéticas de PraiseMoves
basadas en las 22 letras en el alfabeto
hebreo, a la derecha) En hebreo,
lamed significa la “lengua” Este es el
texto que meditamos con esta posición “La
muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus
frutos.” Proverbios 18:21
En fin, hay algunas personas que cuestionan
si podremos “redimir” la música rock o country.
¿Qué piensa usted? ¿Solo debemos
de cantar himnos? Yo no estoy siendo
humorística tampoco.
¿Y que diremos de la amonestación de Pablo
en la cual nos dice, “Absteneos de toda especie de mal” (I Tesalonicenses
5:22)? ¿Para algunos la música es
apariencia de maldad mientras que para otros es alabanza? ¿Y que de la interpretación de la Biblia
Amplificada “Absteneos de maldad [alejarse, apartarse de el] en cual quiera
forma que sea o cual quiera tipo que sea.”?
¿Es esta es una descripción fina que tiene que
ser decidida entre cada creyente y el Señor? (Contrario a ciertas tópicos de
los cuales la mayoría de cristianos están de acuerdo.)
Hay
ciertas posturas que NO haremos en PraiseMoves
Yo admito que hay ciertas posturas y gestos
que NO haremos en PraiseMoves, por su apariencia. Por ejemplo, sabia que el gesto que
supuestamente es de “manos en oración” (uniendo las palmas con sus dedos hacia
arriba) es una mudra (un gesto de la
oración hindú) que es mas antigua que el uso cristiano? Si, aun que nos gusten las pinturas de los
niños pequeños con sus manos en esa posición mientras están arrodillados a lado
de sus camitas orando “Ahora me acuesto a dormir . . .” esto muy parecido al
saludo hindú “Namaste” (Me inclino al
divino que eres) y otras practicas religiosas orientales, así que no lo
usaremos en PraiseMoves.
Además, la Biblia habla de adorar al Señor con las manos alzadas,
no con sus palmas unidas apretadamente. “Así te bendicere en mi vida. En tu nombre alzaré mis manos.” Salmo 63:4
“Alzad vuestras manos al
santuario, y bendecid a Jehová.” Salmo 134:2 “Sube
mi oración delante de ti
Habiendo estado 22 anos en el yoga, las
metafísicas y el movimiento de la “Nueva Era”; estoy como la autora Holly
Robaina de la revista Christianity Today en su articulo
“Take a Pass on Yoga” (el sitio lo había mencionado anteriormente). Yo puedo “oler en el aire” cualquier cosa,
aun la mas pequeña, la metafísica inclinándose hacia un “cristianismo
místico”. Tal como un alcohólico
recuperado o un fumador puede oler el alcohol en el aliento de alguien o conoce
si había un fumador en una habitación de no-fumar en un hotel, personas salidas
de la nueva era como Holly y yo somos súper sensitivas a cualquier cosa, aun
ambiguo, tipo de nueva era y si como un alcohólico recuperado y un pre-fumador
yo (Salí por la sublime gracia de Dios) también soy súper sensitiva a estos
olores
Alerta de un pensamiento
Radical: Las posturas NO son la Fundación de PraiseMoves.
¿Qué?
¿No es cierto que todo esto se trata de posturas de estiramiento?
No.
La fundación de PraiseMoves NO son las posturas de estiramiento.
La FUNDACION de PraiseMoves es la Palabra de
Dios que citamos o meditamos – las posturas saludables de estirarse son
únicamente la “invención inteligente” que el Señor nos ha dado para acercarnos
a El y a Su Palabra.
Si estamos hablando de la verdad, las
posturas de estirarse no son la fundación
“Mi doctor me dijo que
yo hiciera yoga . . .”
“Pero, las
posturas
Verdad, uno no podría imaginarse que algo
sin provecho pudiera ser una gran trampa para alguien. Sin los beneficios físicos, dudo que las
personas
¿Le puedo lanzar una analogía loca? Si alguien quisiera envenenar a un animal, no
pusiera una porción de veneno en un plato y gritar “ven” Un escenario mas probable seria que pusiera
el veneno en medio de una buena porción de carne o algo más que le gustaría
comer. “hmm se ve bueno,” piensa el
animal “y huele bien, a de saber rico.”
Claro – sabe rico, pero ¿a que precio?
Sabía que el 98%
¡Abróchense sus
cinturones! (ven Efesios 6:10-17)
El significado verdadero de hatha yoga (el estilo
más disponible en la mayoría de los videos en los gimnasios hoy):
“El termino Hatha Yoga ha sido comúnmente
usado para describir la practica de asana (posturas) La silaba “ha” se refiere a la fuerza pranic
(vital) que gobierna el cuerpo y “tha” se refiere a la fuerza chitta
(mental). Haciendo asi que el yoga hatha
sea un catalizador para despertar las dos energías que gobiernan nuestras
vidas. Más correctamente las técnicas en
hatha yoga armonizan y purifican los sistemas
“Veremos el significado de hatha, esta hecha
de HA+THA “Ha” significa Ida nadi, (principal de la luna) o ventana [de nariz]
izquierda y “tha” significa Pingali nadi (principal del sol) o ventana [de
nariz] derecha. Nadi significa el pasaje
psíquico de energía que se puede comparar con los nervios en el cuerpo. Hatha significa entonces el balance entre el
nadis Ida y Nadis Pingala, o balanceando la energía mental de Ida con la
energía vital de Pingala Nadi. Ida Nadi
se compara al sistema parasimpático de los nervios y Pingala nai se compara al
sistema simpático de los nervios. Asi
que en la práctica de hatha yoga se
trata de balancear el sistema nervioso
en su totalidad. El propósito básico de
hatha yoga es para purificar la Ida y Pingali nadis y entonces uniendo estas
dos fuerzas con la tercera Nadi Psiquico Sushumna, la cual lleva Kundalini en
Ajno Chakra (
- Yogacharya Vishwas Mandlik, Vice Chancellor
of Yoga at Vidya Gurukul (
“Es solo
ejercicio . . . ¿verdad?” ¿O es?
Reporte: El Yoga movió los temperamentos en
una prisión de Noruega
Miércoles, 3 de agosto, 2005
Oslo, Noruega – Una
prisión de Noruega detenido sus sesiones de yoga dadas a los prisioneros
después de descubrir que algunos prisioneros reaccionaron mas agresivos y
agitados, reportó un periódico el miércoles.
Las clases de yoga
fueron ofrecidas en base a a inicios de este año, en la prisión de Ringerike,
la cual hospeda a unos de los criminales mas peligrosos de Noruega.
Los oficiales de la
cárcel esperaron que los ejercicios de meditación y respiración ayudaran a los
prisioneros a contener su enojo, pero parece que tuvo un efecto inverso.
Algunos prisioneros se volvieron más agitados y
agresivos, mientras que otros desarrollaron problemas para dormir como
resultado de las sesiones del yoga, comento el Director Sigbjoern Hagen al
periódico Ringerikes Blad. Hagen dijo
que los ejercicios de respirar profundamente pueden hacer los prisioneros más
peligrosos, pues quitan sus barreras psicológicas.