¿Por
que Una ALTERNATIVA Cristiana al Yoga?
Por Laurette Willis, Fundadora de PraiseMoves (Movimientos de
Adoración)
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PraiseMoves
El yoga esta en todos los
lugares. En promociones de casi todas
cosas,
Los que creen que el yoga es
poco más que una serie de ejercicios para aliviarse
Hay estimadamente unos 15-20
millones de personas en los EEUU practicando yoga, y aproximadamente 50,000 a
100,000 instructores de yoga ofreciendo clases en más de 20,000 locales.
Según el Diccionario
Webster’s New World, el yoga (se derivada de una palabra oriental del sánscrito Indio,
que significa “unión con dios” o “yugo”) es una disciplina hinduista mística y
acética para lograr una unión con el espíritu supremo a través de la
meditación, posturas establecidas, y la respiración controlada, etc.”
Por las últimas décadas el yoga ha sido abrazado por la mayoría
de la sociedad. Y aun la iglesia.
Encontramos las clases de yoga siendo ofrecidas en los YMCA, salones de
las iglesias y hasta en las escuelas elementales.
Cuando de niña crecí en Long
Island y me involucre con el yoga a la edad de 7 años, cuando mi madre y yo
empezamos a ver un programa de televisión sobre ejercicios y yoga. Por los próximos 22 años estuve muy
involucrada en yoga, metafísicas y el movimiento de la Nueva Era, hasta que al
final entregue mi vida a Cristo en el 1987.
Yo llamo al yoga “el brazo
misionero del hinduismo y de la nueva era.”
Normalmente no consideramos que otras religiones tienen misioneros. Pero la filosofía y práctica del yoga han
sido las herramientas principales de misioneros hinduistas en América desde que
el sacerdote y místico de India Swami Vivekananda introdujo el yoga al
occidente en el 1893 en la feria mundial en Chicago. .[i]
Interesantemente, a Swami
Vivekananda le es atribuido la idea de combinar la teoría de “evolución del
alma” con sus enseñanzas
Aparentemente, él comprendió
que los americanos no fácilmente aceptarían la creencia tradicional hinduista
de la reencarnación. No muchos
occidentales podrían imaginarse que volverían en una forma de vida de baja
categoría. Tal vez en una forma de vida
de alta categoría, pero no
Algunos consideraran esta
creencia hinduista
Otro misionero Hindú que fue
aceptado en los círculos elite fue Paramahansa Yogananda quien empezó el Self
Realiazation Fellowship (Convivio de Auto-realización) en
De
mi experiencia puedo decir que el yoga es una práctica peligrosa para el
cristiano y dirige a los buscadores más lejos de Dios en vez de acercarlos más
a Dios. Usted puede decir “Bueno, pero
yo no estoy haciendo nada de la meditación, solo estoy siguiendo los
ejercicios.” Ni modo, es imposible
separar las sutilezas
Tal vez se ha sentido
incomodo en su espíritu mientras hacia yoga (lo que unos llaman ‘un chequeo en
tu espíritu”) pero haz ignorado ese empujón silencioso que te urge que la hagas
caso. Jesucristo mismo dijo “las ovejas
le siguen, porque conocen su voz” Juan 10:4
Su instructor
Parece que el enemigo tiene
una imitación para casi todo lo que el Señor ofrece. Mientras una tranquilidad de una mente
adormecida puede sentirse bueno por un tiempo, es un pobre substituto para
Las técnicas de respiración del yoga (pranayama) pueden
parecer eliminadores del estrés, pero pueden abrir una puerta al reino psíquico
–aspirar y exhalar ciertas “energías” con el propósito de relajarse y limpiarse
(Pablo se refiere a Satanás como el “príncipe del poder del aire” en Efesios
2:2, y dudo que el aire al cual se refiere es el oxigeno, mas bien el campo
psíquico que algunos llaman “el segundo cielo” el cual definitivamente no es un
campo de juegos.) Cuando vean la palabra
prana, ki o chi, estas se refieran a las energías de la “fuerza de vida”. (Vea las notas sobre hatha yoga al fin de
este artículo)
Ambos las recitaciones y los tiempos de relajamiento al
terminar las clases de yoga tienen una agenda también que tal vez le
sorprenderá al yogi de tiempo parcial.
Antes que me convirtiera en una cristiana, en las clases de yoga
recuerdo varias instancias durante los momentos de relajamiento en los que
“viaje fuera de mi cuerpo”. Me pregunto,
“¿Quién?” O “¿Qué entro cuando yo salí?”
Si usted cree o no que tales fenómenos puedan ocurrir, algunos médicos
profesionales proclaman que tales experiencias han provocado la psicosis. (Notar: Aunque los cristianos no pueden ser
“poseídos” porque el Espíritu Santo reside en su espíritu humano que es recreado,
uno puede ser ‘oprimido’ por las influencias demoníacas.)
La Postura de PraiseMoves a la derecha: Una cruz parada “Porque la palabra de la cruz es locura a los que se
pierden; pero a los que se salvan, esto es, a nosotros, es poder de Dios.” I
Corintios 1:18
Nueve de
diez hindúes están de acuerdo que “El Yoga es el hinduismo”
Vez tras vez escuchamos o
leemos que “el yoga es ciencia, no es una religión.” Escuchamos o leemos que “el yoga es ciencia,
no es una religión.” Pero ¿Qué dicen los
hindúes y verdaderos yogis?
La revista TIME
presento una cita de Subhas Tiwari, un profesor de la filosofía y meditación
Un empleado de la Academia
del Yoga Clásico me escribió, “Es cierto que el yoga es el hinduismo. Todos debemos estar concientes de esta
verdad.” Este empleado continuó diciendo
que no apreciaba mi “menosprecio a la gran religión
¿Sabia que las posturas
Hace unos años, uno de
nuestras instructoras de PraiseMoves pasó tres meses en un viaje misionero a la
Hechos 15:29 nos dice “que os
abstengáis de lo sacrificado a ídolos”
En un artículo con la fecha de 14 de mayo, 2006, Darryl E.
Owens del periódico The Orlando Sentinel cita a Sannyasin Arumugaswami, editor gerente de Hinduism Today (una
revista hinduista en los EEUU).
Arumugaswami dijo que el hinduismo es el alma
En un articulo titulado”Una
Carta Abierta a los Evangélicos” de la edición de enero 1991 de la revista Hinduism Today, Swami Sivasiva Palani
escribe, “Una armada pequeña de misioneros – hatha, raja, siddha y kundalini –
en los últimos diez años, esta lista a embarcar en el mundo occidental. Tal vez no se llaman a si mismos Hindús, pero
los hindúes saben de donde viene el yoga y a donde va.”
Swami Palani continua
escribiendo, “Esperamos que esto te sea util.
Concluyo con una cita de Swami
Vivekananda, el mayor misionero moderno
En el occidente el termino
“yogi” se
Además
de estas evidencias históricas, puedo claramente declarar de mis experiencias y
la mayoría de ellas que conocí mientras estuve en el movimiento de la nueva
era, que la clase
*****
Segun
el Swami Vishnudevananda, uno de los lideres mas influyentes en el yoga, hatha
yoga “prescribe métodos físicos para empezar. . . para que el alumno puede
manipular su mente mas fácilmente mientras avanza, consiguiendo comunicación
con el ser superior de si mismo. Parece
que el alumno también esta siendo manipulada en la forma del yoga “menos
religiosa” la hatha yoga, sin duda influye la vida espiritual de alguien tanto
como cualquier otra docena de técnicas del yoga. Hatha Yoga en la actualidad es
percibida
El
yoga proclama que las disciplinas físicas y mentales traen unión con Dios. Según Maharishi Mahesh Yogi (quien ha sido
asociado con los Beatles), dice que la meditación “nos trae mas habilidad para
lograr algo a través de maneras rectas, y fácilmente un pecador se sale de su
campo de pecado y se hace un hombre virtuoso”
¿En serio? Parece que este es la
salvación por obras (en lugar de por gracia) ¿O no es así?
La
Biblia nos dice “Por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la Gloria de
Dios, siendo justificados gratuitamente por su gracia, mediante la redención
que es en Cristo Jesús, a quien Dios puso como propiciación por medio de la fe
en su sangre, para manifestar su justicia, a causa de haber pasado por alto. .
.”
Postura de PraiseMoves a la izquierda: El arco iris con
texto “Estará el arco en las nubes, y
lo veré, y me acordare del pacto perpetuo entre Dios y todo ser viviente, con
toda carne que hay sobre la tierra.” Genesis 9:16
“¡Me Enfermas!”
Mientras la mayoría de
correos-electrónicos que recibo son positivos, hay algunos que están en
desacuerdo con mis puntos de vista sobre el yoga – unos fuertemente (hasta que
me acreditaron una o dos veces el tener la habilidad increíble de hacer alguien
‘enfermo’.)
Puede ser que usted estudie o
enseñe yoga (o ‘yoga cristianizado’) y cree estar totalmente de acuerdo con su
fe cristiana. Tal vez siente que su
relación con el Señor esta muy firme, pero le pido que considere por un momento
a los nuevos cristianos y no creyentes en su vida. Todos tenemos unas personas que influimos por
la manera que vivimos nuestras vidas.
Siendo conciente de los
datos, la historia y filosofía religiosa
Para los cristianos
fuertes (fuerte tanto en su relación con el Señor como en su carácter personal)
yo digo, ¡Ciertamente! Puede ser que no están afectados desfavorables por las
semillas sutiles de duda y pensamientos de la Nueva Era en las clases de
yoga. Puede ser que usted asiste una
clase de yoga desprovista de mucho del lenguaje de la nueva era y filosofía
hinduista. Y si no, tal vez usted es
capaz de ver que no hay nada inherentemente bien ni malo con la “carne” o
digamos las posturas ofrecidos a los ídolos. (I Corintios 8:4-8) Usted esta inconsciente a las enseñanzas
verdaderas durante la “meditación y relajamiento”: las visualizaciones y
sugerencias durante el fin de la clase del yoga, el mencionar de chakras,
auras, la respiración prana (la fuerza de vida que nos conecta a la “fuerza
universal de la vida”) y estando en contacto con su ser altísima para unirse
con la “mente universal”. (Recuerde que
yo he sido alumna y maestra de estas cosas por 22 años) Ni modo, ¿podrá estar de acuerdo de que hay
personas en su vida que están siendo influenciados? ¿Cree que pueden ser unos no creyentes
observándole a usted?
¿Pueda ser que
alguien nuevo en la fe esta observándole a usted? y diciendo, “Sabe que, ella
es una cristiana fuerte y ama a Jesús.
Ella hace yoga y dice que no hay nada malo. Voy a tomar también la clase del yoga que
están ofreciendo en mi comunidad”. Este
nuevo creyente tal vez no tendrá el discernimiento suyo. Puede ocurrir que ella es como éramos mi
madre y yo, débiles e inexpertas en la Palabra de Dios y se abrirá a las
decepciones del enemigo. ¿Usted cree que
tal vez ella cayera en la nueva era como yo hice? ¿Somos responsables a vivir nuestras vidas de
tal manera para poder ayudar o distraer a la causa de Cristo? Es una orden grande. ¿No?
Citado de I
Corintios 8: 1, 9-13 – Se le advierte
que esto es difícil de leer:
“En cuanto a lo sacrificado a los ídolos, sabemos que todos
tenemos conocimiento. El conocimiento
envanece, pero el amor edifica. Pero mirad que esta libertad vuestra no
venga a ser tropezadero para los débiles.
Porque si alguno te ve a ti, que tienes conocimiento, sentado a la mesa
en un lugar de ídolos, la conciencia de aquel que es débil, ¿no será estimulada
a comer de lo sacrificado a los ídolos?
Y por el conocimiento tuyo, se perderá el hermano débil por quien Cristo
murió. De esta manera, pues, pecando
contra los hermanos e hiriendo su débil conciencia, contra Cristo pecáis. Por lo cual, si la comida le es a mi hermano
ocasión de caer, no comeré carne jamás, para no poner tropiezo a mi hermano.”
Así que no es por el
espíritu de temor que evitamos el yoga, pero puede ser por sabiduría y por el
amor por los demás - Quizás los que no son tan maduros espiritualmente como
nosotros. ¿Podemos hacer tales cosas por
amor al otro? Es difícil, ¿no? Pero ¿¿¿que tal si ME GUSTA???
De nuevo
considerando la advertencia de I Corintios 10: 28-29 y 33 “Mas si alguien os dijere: Esto fue
sacrificado a los ídolos; no lo comáis, por causa de aquel que lo declaro, y
por motivos de conciencia’ porque del Señor es la tierra y su plenitud. La conciencia, digo, no la tuya, sino la del
otro. Pues ¿Por qué se ha de juzgar mi
libertad por la conciencia de otro? Como también yo en todas las cosas agrado a
todos, no procurando mi propio
beneficio, sino el de muchos, para que sean salvos.”
Bueno, no todo se
trata de “MI”. Soy ganador cuando tomo
la decisión de terminar en el tercer lugar.
Primero “Amaras al Señor tu
Dios con toda tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente” Segundo “amaras a tu prójimo” Tercero “como a ti mismo” (Mateo 22:37-39)
Mientras practica el yoga tal
vez no tendrá unos efectos obvios en su caminar cristiano, pero puede tener
efecto en su testimonio. Claro que no
todos los que te conocen y confían en ti entraran en el yoga y serán consumidos
por la nueva era por 22 años
Yo recuerdo haber
plantando muchas semillas de la
filosofía de la nueva era cuando enseñaba yoga – Lo suficiente para hacer que
cualquiera sin un fundamento firme en el conocimiento de la Biblia dudara de la
verdad de la palabra de Dios y cayera victima a la pregunta que Satanás le hizo
a Eva, “¿Es cierto lo que dijo Dios?”
Génesis 3:1
Por ejemplo yo estaba
convencida de que no existía tal cosa
“SIN” (el pecado) yo razonaba
“es una sigla para “self-inflicted nonsense” (tonterías auto-impuestas), que
genio, que chistoso, que fatal. Porque
si no hay tal cosa
Postura de PraiseMoves a la derecha: El Arpa
de David (los quiroprácticos recomiendan este postura para sus
pacientes con Dolores en su cintura; también se puede hacer sentado, como
muchas de las posturas de PraiseMoves)
Con su escritura acompañada de Salmo 108: 2,3 “Despiertate, salterio y
arpa; Despertare al alba. Te alabare, oh
Jehová, entre los pueblos; A ti cantare salmos entre las naciones.”
¡Pero el yoga no es carne!
Para los que argumentan con
la escritura en I Corintios 8 y 10, que dicen “¡pero las posturas
Dirigidos por
“Porque
ha parecido bien al
no
imponernos ninguna carga mas que estas cosas necesarias;
que
os abstengáis de lo sacrificado a ídolos,
de
sangre, de ahogado y de fornicación; de las cuales cosas si os guardareis,
bien
haréis. Pasado bien.” Hechos 15:28-29
Ciertamente PraiseMoves no es
para todos, pero los ejercicios de
estirarse si lo son. Busque un buen
libro sobre el estiramiento corporal y la flexibilidad. Busque videos que son únicamente para estirar
el cuerpo – no la mente y espíritu.
“Pero he invertido mucho en ser un instructor (o alumno)
No, no tiene que hacer PraiseMoves
– pero ¿por que no consideras una clase de estiramiento y flexibilidad en vez
Es Nacido PraiseMoves
En febrero
“El yoga cristiano” es un
ejemplo de sincretismo (un intento de mezclar creencias religiosas o filosofías
contrarias). En la actualidad,
PraiseMoves es una alternativa a la práctica
Cuando le comente a mi esposo
Pablo (quien también practicaba la nueva era anteriormente) sobre la idea, le
pregunte que pensaba del nombre “Praise Moves” (Movimientos de Adoración) y sus
primeras palabras fueron “Bueno, la adoración mueve a Dios.” ¡Eso es!
Yo pense. Aquí hay ejercicios que
podemos hacer que son bueno para el “templo
En
los siguientes dos anos, ore, estudie y desarrollé la técnica de
PraiseMoves. Nuestro texto de fundación
es I Corintios 6:20 “Porque habéis sido
comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios.”
Personas que han estado buscando una alternativa segura de yoga me han
dicho que PraiseMoves es la respuesta a sus oraciones. Yo también creo que puede ser una “invención
inteligente” para ganar a los perdidos.
Ambas las recitaciones y los tiempos de relajamiento al
terminar las clases
Las
posturas de PraiseMoves están asociadas con escrituras bíblicas
correspondientes. Por ejemplo, durante
una postura llamada “El
Altar” (a la izquierda) consideramos el texto de Romanos 12:1 “Así que, hermanos, os ruego por las
misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo,
santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional.”
El Dr. Steven J. Scafidi, un quiropráctico en Nueva
Jersey, escribio, “He experimentando resultados fantásticos usando PraiseMoves
y lo he recomendado a mis pacientes.
Estoy agradecido a Laurette por un programa que combina la alabanza
Cristo-céntrica con los beneficios físicos comúnmente atribuidos al yoga.” (Para leer más Testimonios
haga clic aquí)
Hay
un libro y video de PraiseMoves, que ahora estamos certificando a personas
interesadas en ser instructores de PraiseMoves para traer esta alternativa
cristiana a las iglesias, los gimnasios, los clubes de salud, y los centros de
recreacion por los EEUU, Canadá, Europa y Australia.
¿Desea
más información? Vea la revista de
Today’s Christian Woman, edición de marzo /abril 2005 en un articulo titulado
“La verdad sobre el yoga” el la cual se presenta el trasfondo del yoga y la
diferencia de PraiseMoves.
Ve: http://www.christianitytoday.com/tcw/2005/002/14.40.html
para leer el artículo.
Otros sitios disponibles con buena información sobre el yoga:
http://www.johnankerberg.org/Articles/article-index-y_1.html
-tiene MUCHOS artículos fascinantes
http://www.watchman.org Un ministerio de
discernimiento cristiano-información poderosa
http://www.macgregorministries.org/cult_groups/yoga.html
De ChristianityToday.com: Lea
sobre las diferencias entre el yoga, el supuesta “yoga cristiano” y PraiseMoves
en el articulo “Take a Pass on Yoga” en http://www.christianitytoday.com/ct/2005/juneweb-only/123-
22.0.html
“Pero, espere un Segundo, estas posturas realmente se parecen al
yoga”
He descubierto que no hay un
numero infinito de maneras en que puede moverse el cuerpo. Algunas de las posturas de PraiseMoves se
parecen a las posturas de yoga mientras que otras no. Por ejemplo, las 22 posturas alfabéticas de
PraiseMoves están basadas en las 22 letras
Postura de PraiseMoves a la derecha: El Postarse, con su texto, “No habrá para que peleéis vosotros en este caso;
paraos, estad quietos, y ved la salvación de Jehová con vosotros. . . ., porque Jehová estará con
vosotros. Entonces Josafat se inclino
rostro a tierra, y asimismo todo Judá y los moradores de Jerusalén se postraron
delante de Jehová, y adoraron a
Jehová.” 2 Crónicas 20:17-18
Si fuera tan osada,
consideraría a PraiseMoves una obra
redentora, reconociendo que “redimir” significa “comprar de regreso” o
“restaurar” algo a su condición previa, me gusta pensar que mover nuestros
cuerpos para glorificar a Dios tal vez no sea tan nueva idea. Hace dos mil años Pablo escribió que “vuestro
cuerpo es templo
Los críticos dicen que el yoga es una ciencia que tiene unos
5,000 años de edad. Si eso es verdad,
entonces yo SE que glorificar al Dios de la Biblia en cuerpo,
El enemigo solo puede torcer
lo que Dios ya ha creado, para servir a sus propios propósitos malvados. De hecho, la palabra “malvado” significa
“torcido”, en inglés la palabra malvado es “wicked”, parecido a “wick” (mecha
de una candela) y “wicker” (mimbre).
¿Debemos
deshacernos de toda la música por culpa de la música mundana? O ¿Podemos redimir las notas en la escala
musical, los 
instrumentales
y los cantantes y ofrecer alabanzas a Dios?
¡Claro que podemos!
Considere esto, me gusta pensar de PraiseMoves
Postura
de PraiseMoves a la izquierda: Lamed (una de las posturas
alfabéticas de PraiseMoves basadas en las 22 letras en el alfabeto hebreo, a la derecha) En hebreo, lamed significa la “lengua” Este es el texto que meditamos con esta
posición “La muerte y la vida están en
poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos.” Proverbios 18:21
En fin, hay algunas personas
que cuestionan si podremos “redimir” la música rock o country. ¿Qué piensa usted? ¿Solo debemos de cantar himnos? Yo no estoy siendo humorística tampoco.
¿Y que diremos de la
amonestación de Pablo en la cual nos dice, “Absteneos de toda especie de mal”
(I Tesalonicenses 5:22)? ¿Para algunos
la música es apariencia de maldad mientras que para otros es alabanza? ¿Y que de la interpretación de la Biblia
Amplificada “Absteneos de maldad [alejarse, apartarse de el] en cual quiera
forma que sea o cual quiera tipo que sea.”?
¿Es esta es una descripción
fina que tiene que ser decidida entre cada creyente y el Señor? (Contrario a
ciertas tópicos de los cuales la mayoría de cristianos están de acuerdo.)
Hay ciertas posturas que NO haremos en PraiseMoves
Yo admito que hay ciertas
posturas y gestos que NO haremos en PraiseMoves, por su apariencia. Por ejemplo, sabia que el gesto que supuestamente
es de “manos en oración” (uniendo las palmas con sus dedos hacia arriba) es una
mudra (un gesto de la oración hindú)
que es mas antigua que el uso cristiano?
Si, aun que nos gusten las pinturas de los niños pequeños con sus manos
en esa posición mientras están arrodillados a lado de sus camitas orando “Ahora
me acuesto a dormir . . .” esto muy parecido al saludo hindú “Namaste” (Me inclino al divino que eres)
y otras practicas religiosas orientales, así que no lo usaremos en PraiseMoves.
Además, la Biblia habla de adorar al Señor con las manos
alzadas, no con sus palmas unidas apretadamente. “Así te
bendicere en mi vida. En tu nombre
alzaré mis manos.” Salmo 63:4 “Alzad
vuestras manos al santuario, y bendecid a Jehová.” Salmo 134:2 “Sube
mi oración delante de ti
Habiendo estado 22 anos en el
yoga, las metafísicas y el movimiento de la “Nueva Era”; estoy como la autora
Holly Robaina de la revista Christianity Today en su articulo
“Take a Pass on Yoga” (el sitio lo había mencionado anteriormente). Yo puedo “oler en el aire” cualquier cosa,
aun la mas pequeña, la metafísica inclinándose hacia un “cristianismo místico”. Tal como un alcohólico recuperado o un
fumador puede oler el alcohol en el aliento de alguien o conoce si había un
fumador en una habitación de no-fumar en un hotel, personas salidas de la nueva
era como Holly y yo somos súper sensitivas a cualquier cosa, aun ambiguo, tipo
de nueva era y si como un alcohólico recuperado y un pre-fumador yo (Salí por
la sublime gracia de Dios) también soy súper sensitiva a estos olores
Alerta de
un pensamiento Radical: Las posturas NO son la Fundación de
PraiseMoves.
¿Qué? ¿No es cierto que todo esto se trata de
posturas de estiramiento?
No. La fundación de PraiseMoves NO son las
posturas de estiramiento.
La FUNDACION de PraiseMoves
es la Palabra de Dios que citamos o meditamos – las posturas saludables de
estirarse son únicamente la “invención inteligente” que el Señor nos ha dado
para acercarnos a El y a Su Palabra.
Si estamos hablando de la
verdad, las posturas de estirarse no son la fundación
“Mi
doctor me dijo que yo hiciera yoga . . .”
“Pero, las
posturas
Verdad, uno no podría
imaginarse que algo sin provecho pudiera ser una gran trampa para
alguien. Sin los beneficios físicos,
dudo que las personas
¿Le puedo lanzar una analogía
loca? Si alguien quisiera envenenar a un
animal, no pusiera una porción de veneno en un plato y gritar “ven” Un escenario mas probable seria que pusiera
el veneno en medio de una buena porción de carne o algo más que le gustaría
comer. “hmm se ve bueno,” piensa el
animal “y huele bien, a de saber rico.” Claro – sabe rico, pero ¿a que precio?
Sabía que el 98%
¡Abróchense
sus cinturones! (ven Efesios 6:10-17)
El significado verdadero de
hatha yoga (el estilo más disponible en la mayoría de los videos en los
gimnasios hoy):
“El termino Hatha Yoga ha
sido comúnmente usado para describir la practica de asana (posturas) La silaba “ha” se refiere a la fuerza pranic
(vital) que gobierna el cuerpo y “tha” se refiere a la fuerza chitta
(mental). Haciendo asi que el yoga hatha
sea un catalizador para despertar las dos energías que gobiernan nuestras
vidas. Más correctamente las técnicas en
hatha yoga armonizan y purifican los sistemas
“Veremos el significado de
hatha, esta hecha de HA+THA “Ha” significa Ida nadi, (principal de la luna) o
ventana [de nariz] izquierda y “tha” significa Pingali nadi (principal del sol)
o ventana [de nariz] derecha. Nadi
significa el pasaje psíquico de energía que se puede comparar con los nervios
en el cuerpo. Hatha significa entonces
el balance entre el nadis Ida y Nadis Pingala, o balanceando la energía mental
de Ida con la energía vital de Pingala Nadi.
Ida Nadi se compara al sistema parasimpático de los nervios y Pingala
nai se compara al sistema simpático de los nervios. Asi que en
la práctica de hatha yoga se trata de balancear el sistema nervioso en su totalidad. El propósito básico de hatha yoga es para
purificar la Ida y Pingali nadis y entonces uniendo estas dos fuerzas con la
tercera Nadi Psiquico Sushumna, la cual lleva Kundalini en Ajno Chakra (
-
Yogacharya Vishwas Mandlik, Vice Chancellor of Yoga at Vidya Gurukul (
“Es solo
ejercicio . . . ¿verdad?” ¿O es?
Reporte: El Yoga movió los temperamentos en
una prisión de Noruega
Miércoles, 3 de agosto, 2005
Oslo, Noruega – Una
prisión de Noruega detenido sus sesiones de yoga dadas a los prisioneros
después de descubrir que algunos prisioneros reaccionaron mas agresivos y
agitados, reportó un periódico el miércoles.
Las clases de yoga
fueron ofrecidas en base a a inicios de este año, en la prisión de Ringerike,
la cual hospeda a unos de los criminales mas peligrosos de Noruega.
Los oficiales de la
cárcel esperaron que los ejercicios de meditación y respiración ayudaran a los
prisioneros a contener su enojo, pero parece que tuvo un efecto inverso.
Algunos prisioneros se volvieron más agitados y
agresivos, mientras que otros desarrollaron problemas para dormir como
resultado de las sesiones del yoga, comento el Director Sigbjoern Hagen al
periódico Ringerikes Blad. Hagen dijo
que los ejercicios de respirar profundamente pueden hacer los prisioneros más
peligrosos, pues quitan sus barreras psicológicas.